Hus og Dus

Professor og DNA-forsker Oluf Borbye Pedersen fra Københavns Universitet havde aldrig forestillet sig, at hans families mangeårige morgenmad, en grøn grød, ville blive en stor succes blandt danskerne. Opskriften, som består af blendede grøntsager og frugter som avocado, spinat, æble, kiwi og broccoli, gik viralt efter at have været i medierne. Bogen 'Professorens grønne energigrød' Sammen med Politikens madredaktør Mette Mølbak har han udgivet bogen Professorens grønne energigrød , som nu ligger i toppen af Saxos bestsellerliste. Grøden hyldes for sine sundhedsfremmende effekter, særligt i forhold til tarmbakterier, og dens popularitet understøttes af en stigende interesse for sundhed og lang levetid. Massiv respons på Professorens grønne grød Oluf Borbye Pedersen, der har dedikeret sin karriere til at studere tarmbakterier og deres indflydelse på menneskets sundhed, er overvældet over den massive respons. Vi har altid vidst, at grøden ...

Hvad er snorken? Snorken er en almindelig tilstand, der opstår, når luftstrømmen gennem næse og hals delvist blokeres under søvn. Denne blokering får væv i halsen til at vibrere, hvilket producerer den karakteristiske lyd af snorken. Det kan være både forstyrrende og irriterende for dem, der lider af det, samt for deres sengepartner. Sammenhæng mellem overvægt og snorken Overvægt og fedme spiller en betydelig rolle i forekomsten af snorken. Den ekstra vægt, især omkring halsen, kan have flere påvirkninger på luftvejene og bidrage til snorken. Her er nogle af de primære måder, hvorpå overvægt påvirker snorken: Fedtophobning omkring halsen Hos personer med overvægt eller fedme er der en tendens til ophobning af fedt i forskellige dele af kroppen, herunder omkring halsen. Dette ekstra fedt skaber pres på halsens væv og muskler, hvilket gør luftvejene smallere. Når luftvejene er indsnævret, øges risikoen for delvis blokering under søvn, hvilket resulterer i snorken. Jo mere fedt, d...

At indrette et hjemmekontor kan være en udfordring, men det er også en mulighed for at skabe et inspirerende og produktivt miljø. Uanset om du arbejder hjemmefra på fuld tid eller blot har brug for et sted til at håndtere personlige projekter, kan et godt designet hjemmekontor gøre en stor forskel. I denne artikel vil vi guide dig gennem de vigtigste overvejelser og give dig praktiske tips til at skabe det perfekte hjemmekontor. Vælg det rette sted til dit hjemmekontor Det første skridt i at indrette dit hjemmekontor er at vælge det rette sted. Ideelt set skal kontoret være et stille område væk fra distraktioner som tv, køkken og andre højtrafikområder i hjemmet. Hvis du har et ekstra værelse, kan det være den perfekte løsning, men selv en rolig krog i stuen eller soveværelset kan fungere fint. Sørg for, at området har nok plads til alt dit udstyr og materialer, samt at det er et sted, hvor du føler dig godt tilpas og kan arbejde uforstyrret. ...

Longevity: En rejse mod et længere liv Longevity, eller livslængde, er en fascinerende disciplin, der strækker sig langt ud over blot at leve længere. Det indebærer en helhedsorienteret tilgang til sundhed, velvære og livskvalitet, der giver mennesker mulighed for at leve ikke bare længere, men også bedre. I denne artikel vil vi dykke ned i, hvad longevity indebærer, de faktorer, der påvirker livslængde, og hvordan du kan optimere dit eget liv for at maksimere dit potentiale for et langt og sundt liv. Hvad er longevity? Longevity refererer til den maksimale levetid, som et individ kan forvente at opnå under optimale forhold. Mens den gennemsnitlige forventede levealder har øget markant i løbet af de sidste årtier på grund af forbedringer i medicin, ernæring og levevilkår, er longevity et udtryk for et mere ambitiøst mål om at forlænge denne levetid ved at reducere aldersrelaterede sygdomme og bevare funktionel su...

Skægkræ, også kendt som skægget sølvkræ (Ctenolepisma longicaudata), er blevet en plage i mange danske hjem. De små, hurtige insekter ligner sølvfisk, men er lidt større og mere langhårede. De trives især i mørke og fugtige omgivelser, men de kan også sprede sig til tørre områder i boligen. Mange oplever dem som en stor gene, fordi de kan være svære at komme af med. I denne artikel gennemgår vi, hvordan du identificerer skægkræ, hvorfor de optræder i dit hjem, og vigtigst af alt – hvordan du bekæmper dem effektivt. Hvad er skægkræ, også kaldet skægget sølvkræ? Skægkræ eller skægget sølvkræ (Ctenolepisma longicaudata) er små insekter, der minder om sølvfisk, men adskiller sig ved at være mere behårede og længere. De kan blive op til 2 cm lange og har tre lange haletråde. De trives i mørke og skjulte miljøer som bag fodlister, i revner, på lofter og i papkasser. Skægkræ lever af stivelseholdige materialer som papir, tapetklister og visse fødevarer, hvilket gør dem til et problem ...

Træt af høje elregninger? Ønsker du at bidrage til en grønnere planet? Så er det på tide at optimere dit hjems energiforbrug. Ved at implementere nogle få, simple ændringer i din hverdag kan du opnå betydelige besparelser og reducere dit CO2-aftryk. I denne artikel vil vi dykke ned i en række effektive strategier for at minimere dit energiforbrug og gøre dit hjem mere bæredygtigt. Hjemmets største energislugere For at kunne optimere dit energiforbrug, er det vigtigt at identificere de største energislugere i dit hjem. Typisk er det følgende apparater og systemer, der står for det største forbrug: Opvarmning : Herunder både centralvarme, elvarme og varmepumpe. Køling : Aircondition og køleskabe. Vandvarme : Varmtvandsbeholdere og elkedler. Hvidevarer : Ovn, kogeplade, vaskemaskine og tørretumbler. Belysning : Selvom LED-...